LIFESTYLE Somos lo que comemos

5 consejos para sobrevivir a las comidas navideñas

Se acercan unas fechas que se caracterizan y mucho por las comidas y os excesos. Todas las reuniones se hacen en torno a una buena mesa llena de cosas ricas y no siempre saludables. Aunque sin pasarse, hay que ser conscientes de que son fechas donde nos daremos más de uno y dos homenajes gastronómicos, es absurdo no disfrutar de estas fechas, lo que hay que hacer es buscar un equilibrio y sobretodo ser coherentes. Cuando digo coherente me refiero a que si normalmente no nos comemos 3 platos y no picamos entre horas, no hay razón para hacerlo en estas fechas. Si comemos mucho durante el almuerzo, debemos compensar con una cena ligera. A veces no necesitamos más que tener un poco de sentido común.  Si eres la encargada de hacer el menú estas navidades te doy 5 consejos para sobrevivir a las comidas navideñas.

1.elige un menú saludable. Sano no tiene que significar poco elabora o menos sabroso.

2. Aprovecha el tiempo libre en navidades para ejercitarte. Precisamente ahora no valen las excusas porque precisamente lo que nos sobra es el tiempo libre.

3.Evita atracones, no hagas lo que no haces nunca. Una cosa es picar cosas poco saludables y otras es atiborrarnos de ellas.

4. Recurre a los adornos y guarniciones de frutas y verduras, contribuirás a un menú más saludable.

5. DISFRUTA, la Navidad es una vez al año

Como el mes pasado este os hacemos una valoración de la caja de DEGUSTABOX para contaros con más detalles los productos y nuestras impresiones, ¿os gustaría que lo hiciéramos a través de un video? Vamos a valorar la posibilidad ya que así me podría “enrollar” más y daros más detalles.  Como sabéis lo dividimos en tres: LO COMPRO/NO LO COMPRO/PUEDE

-Tableta chocolate VALOR- CROCAN CHOCOLATE – LO COMPRO

Me encanta, el sabor muy rico, el toque crujiente espectacular, me pierde el chocolate y este me ha encantado

-Mermelada de pimientos asados HERO- LO COMPRO

El sabor es suave y agradable, como todas las mermeladas de la marca Hero tiene una textura perfecta para huntar. Con un toque de queso nos ha gustado muchpara preparar entrantes para picar antes de las comidas.

-Mini gofres LOTUS- LO COMPRO

Ya sabéis que me encantan los dulces, y estos gofres tienen un sabor rico y además son pequeño, lo que te ayuda a quitarte el antojo de algo dulce. Y se conserva muy bien a pesar del paso de los días.

-Muesli KHÖLLN- LO COMPRO

Es la primera vez que comía muesli, siempre he tomado cereales pero de los de las marcas típicas que todos conocemos, tenía ganas de probar muesli “más natural”, había leido cosas pocos saludables que ya sabía de los que siempre he comido y me apetecía comprobar los beneficios que contaban de estos. Os cuento más abajo mi impresión.

-Crema de Bogavante KNORR- LO COMPRO

Prefiero siempre y recomiendo las cremas naturales, no son igual, pero hay veces que por falta de tiempo o imprevistos que nos descuadran no podemos prepararnos cremas naturales, y siempre es un buen plan tener alguna de este estilo en la despensa, el sabor esta rico y la recomiendo para ocasiones puntuales.

-Galletas WALKERS SHORTBREADLO COMPRO

Me encantan las galletas mantecosas, me recuerdan a unas que me ponía mi bisabuela cuando iba a verla de pequeña, no se si será por el componente emocional pero me han gustado mucho.

-Sal COSTALO COMPRO

Debes que las probamos no utilizamos otra marca de sal, nos gusta especialmente la gorda para hacer pescado al horno a la sal, MUY SALUDABLE Y RECOMENDABLE

-The good cider JAI ALAILO COMPRO

Es una bebida perfecta para difrutar de un picoteo sano en casa con amigos o de relax, sidra artesanal con zumos naturales, tiene un fondo de manzana rico.

Además Degustabox premia a mis seguidores con un descuento, si queréis recibir vuestra caja por 9,99 euros debéis utilizar el código XSXF2.

Acabo de darme cuenta que en esta ocasión nos ha gustado la caja ENTERA es la primera vez que nos pasa,

¿No sabes qué desayunar?, aquí tienes algunas ideas para empezar el día con las fuerzas y la energía necesarias

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15 Comments

  • Reply
    Sabrina Rodriguez Palomo
    diciembre 21, 2014 at 22:49

    un post genial, me ha encantado! yo quiero aprovechar para hacer deporte que lo tengo abandonado por el trabajo… besoss 😉

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  • Reply
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  • Reply
    inma
    diciembre 21, 2014 at 18:28

    unos consejos estupendos

  • Reply
    algoparaponerme
    diciembre 21, 2014 at 17:35

    Me encantan tus consejos!!

    Besitos guapa:))

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  • Reply
    Diana
    diciembre 21, 2014 at 14:59

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  • Reply
    Diana
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  • Reply
    Diana
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    Diana
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    Un post genial! Estos consejos vienen muy bien para estas fechas.

    Un abrazo.

  • Reply
    WOWS
    diciembre 20, 2014 at 22:18

    Unos consejos muy útiles ! 😉

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  • Reply
    Desirèe
    diciembre 20, 2014 at 19:27

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