LOOKBOOK

Barbacoa healthy

“SABER COMER ES SABER VIVIR”

La semana pasada os adelantaba que me habían invitado a una barbacoa healthy, no tenía muy claro qué nos enseñarían por allí, así que me apetecía mucho el plan. Nos convocaron “con toda la fresquita” que dicen por allí abajo, en una de las terrazas más bonitas de Madrid, con esas vistas ni el calor importa. Allí nos esperaban el chef Gonzalo d’Ambrosio y el nutricionista Javier García y los productos frescos de Lidl. Mis abuelos son fan número uno del programa La báscula de Canal Sur, y al ver a su nutricionista en persona, me hizo ilusión por eso de enviarles la foto y porque aprendí algunos trucos útiles para el día. ¿Por ejemplo?, cómo medir la cantidad de carne que debemos comer. No se vosotras pero a mi eso de los gramos…me lía y mucho yo miro el filete y digo, ¿esto será 120 g?, y lo que me faltaba era el peso en la cocina, así que Javier nos propuso una solución, extender la palma de la mano, esa es la cantidad justa de carne que necesitamos. No vale que el grosor sea de 5 pisos hacia arriba jajaja

Nos animó a poner color en los platos, cada color representa un beneficio, por tanto hay que jugar con ello, con las texturas, con las diferentes verduras, frutas, especies. Comer sano no debe ser sinónimo de comer siempre lo mismo, y lo más importante y a lo que solemos relacionarlo. Comer sano no significa comer aburrido o poco sabroso. Dicho esto, compartieron con nosotras algunas recetas que espero poner pronto en práctica y os iré contando con más detalles. Espero que hayáis comido porque sino…aviso que las fotos dan hambre.

Yo estoy descubriendo con Lidl diferentes facetas que desconocía de este supermercado, y me gusta porque para elegir, es bueno primero conocer. Y ahora si, me despido por hoy, espero ir recuperando los horarios y la normalidad en el blog en los próximos días. Os espero mañana con más y mejor, y esta tarde en el canal a las 20.00 h. Feliz tarde.

GS3A8625 GS3A8630 GS3A8704 Processed with VSCO with hb1 preset

You Might Also Like...

12 Comments

  • Reply
    mealbox web
    febrero 19, 2024 at 17:23

    La barbacoa healthy combina la tradición del asado con ingredientes frescos y nutritivos. Es una deliciosa manera de disfrutar de sabores intensos mientras se prioriza la salud y el bienestar. Un festín para el cuerpo y el alma.

  • Reply
    Marjorie
    mayo 26, 2016 at 14:19

    Hello beauty, hope everything is all right for you ? Kisses

    http://www.fashionewsdaily.com

  • Reply
    Maggie
    mayo 26, 2016 at 14:18

    Love this city

    http://www.louisvuittonubagshop.com

  • Reply
    Kitty
    mayo 26, 2016 at 14:17

    You received a good quality plate is also very good value

    http://www.parajumperpjs.com

  • Reply
    Kama
    mayo 26, 2016 at 14:16

    Nutrition is beautiful

    http://www.shopuhandbags.com

  • Reply
    Jill
    mayo 26, 2016 at 14:15

    Very delicious

    http://www.vivienneuwestwood.co.uk

  • Reply
    Janet
    mayo 26, 2016 at 14:12

    Amazing everything

    http://www.viviennewestwoodemelissa.com

  • Reply
    TidyHeels
    mayo 26, 2016 at 09:16

    Vaya! Tuvo que ser un día muy guay e interesante 🙂 ¡¡Un besazo bonita!!
    http://www.tidyheels.com/2016/05/mono-rojo/

  • Reply
    Pretty Little Lawyer
    mayo 25, 2016 at 20:21

    QUé ilusión le habrá hecho a tus abuelos.
    Me ha encantado leerte y conocer cosas como lo del filete jaja
    Un besito guapa 🙂

  • Reply
    Raquel Boscá
    mayo 25, 2016 at 20:13

    A mí el Lidl me encanta! no sé si es por lo que me gusta la cultura alemana y lo mucho que me recuerda pero suelo ir allí a comprar! jaja
    Que buena pinta tiene esa bbq healthy!!

    Besitos!

    http://looking4theblacksheep.blogspot.com

  • Reply
    Sabrina
    mayo 25, 2016 at 19:51

    que chulada!

    http://www.dollactitud.com

  • Reply
    vanessa troset
    mayo 25, 2016 at 17:21

    Que ideal guapa se ve un evento súper divertido!
    http://www.vanedresscode.com

  • Leave a Reply